אייקון מתכונים

הרשמו כאן ותקבלו את המתכונים החדשים שלנו ישירות למייל !

מר טופו_מתכונים

בודהה בול

יש משהו באוכל בקערה שהוא פשוט יותר טעים, אולי זה חלק מסוד הקסם של המנה הזאת.
טופו ברוטב אסייתי, ירקות צלויים על מצע של אורז מלא.
מושלם לארוחת צהריים קלילה ומפנקת. אז שהיה בתיאבון 🙂

טופו עם שומשום

אחד הדברים שאנחנו הכי אוהבים בטופו הוא היכולת המופלאה שלו לספוג טעמים. לא משנה איזה טעם תרצו להעניק לו. הפעם הבאנו לכם מתכון מנצח למרינדה בטעמים אסייתיים. אתם עוד פה?

קארי מאסמן

הבאנו לכם מתכון חורפי מושלם לקארי מאסמן,
עם טעמים שייקחו אותכם עד תאילנד הטרופית.
קארי עם טופו כמובן שטבעוני, בטעם חמוץ, מתוק וקצת חריף.
אז שהיה בתיאבון!

סלק בתנור עם מטבל טופו

סלק חם מהתנור עם מטבל מרענן של טופו, מנה שעושה רושם, אבל בינינו הכי קלה להכנה.
הסלק הוא מקור לוויטמין C ועל היתרונות הבריאותיים של הטופו אין בכלל על מה לדבר. בקיצור שילוב מושלם, בתיאבון!

טופו פומודורו

טופו, רוטב עגבניות, יין אדום ובזיליקום.. אפשר לבקש יותר מזה?
מנה מושלמת שתיקח אתכם הישר לאיטליה.
רצוי לנשנש עם לחם או פוקצ'ה.

מרק מיסו טבעוני

מרק מיסו ה-מרק שמתלווה לכל ארוחה יפנית מסורתית, בגרסה טבעונית שאתם חייבים לנסות. המיסו עשוי מפולי סויה שעברו התססה בחביות עץ. הוא נחשב ל"סופר פוד" מן המזרח, עשיר בחלבונים ויטמינים ומינרלים. למרק מיסו טעמים עשירים ומלאים, אז תשמרו ותגזרו את המתכון לחורף הקרוב.

לזניה טבעונית

הבאנו לכם מתכון ללזניה שלא תפסיקו ליישר! לזניה טבעונית מושלמת, אפשר להכין ככה או להוסיף בטטה, חציל ועוד..
מתכון פשוט וקל להכנה, שמתאים לכל ארוחה.

טופו בתיבול ים תיכוני על מצע פירה

הבאנו לכם מתכון מושלם קרעי טופו בצל ופטריות מטוגנות מעל פירה נימוח, בתיבול ים תיכוני מרענן .
אפשר לבקש יותר מזה? המלצה שלנו תשקיעו בעצמכם ותכינו את המנה הזאת.

טופו עם ירקות בתנור

טופו עם ירקות בתנור, מנה מושלמת לארוחת שישי או לחגים.
הירקות נמוחים והטופו מקבל באהבה טעמים מהסביבה שלו. תענוג!

סלט פטוש

מתכון לסלט שירענן לכם את הקיץ. ירקות חתוכים גס, טופו בציפוי זעתר, פיתה בתנור ונגיעות של סומק.
טעים בריא וקל להכנה. יאללה אתם עוד פה?